울트라 셀프 : 마음의 감옥에서 탈출하는 법

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스스로 한계를 뛰어넘다

 

이리엘의 '울트라 셀프'는 자신을 극복하고 한계를 넘어서는 방법을 제시하는 자기 계발서입니다. 이 책은 인간이 비스트 셀프, 즉 동물적 본능에 갇혀 살아가는 방식을 지적하며, 울트라 셀프라는 개념을 통해 자신의 잠재력을 최대한 발휘할 수 있는 법을 탐구합니다.

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울트라 셀프란 무엇인가?

 

이리엘은 울트라 셀프를 마음의 감옥에서 탈출하는 개념으로 설명합니다. 우리가 스스로 만든 한계와 틀을 깨고, 새로운 관점으로 생각하며 행동하는 것을 의미합니다. 책은 라이트 형제, 스티브 잡스, 일론 머스크와 같은 혁신가들이 어떻게 자신의 울트라 셀프를 통해 기존의 사고방식을 뛰어넘었는지를 예로 들며, 누구나 이를 통해 성공과 변화를 이루어낼 수 있다고 강조합니다.

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주요 원칙과 실천 방법

 

책은 울트라 셀프를 실현하는 세 가지 원칙을 소개합니다.

1. 자신의 감정을 이해하라

자신의 감정을 정확히 파악하고, 그 감정을 어떻게 처리할지 배우는 것이 중요합니다.

2. 멘탈 무비 기법

단순한 시각화보다 더 강력한 멘털 무비 기법을 통해 자신의 목표를 구체적으로 설정하고, 이를 이루는 과정을 상상합니다.

3. 좌절을 컨트롤하라

좌절을 겪는 것은 자연스러운 과정이지만, 이를 컨트롤하는 능력이 성공을 이끕니다.

우리가 넘어서야 할 가장 큰 장애물은 바로 우리 자신이다.

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내면의 울트라 셀프를 발견하라

 

'울트라 셀프'는 자기 성장과 자기 극복을 원하는 사람들에게 강력한 영감을 주는 책입니다. 이리엘의 조언은 실생활에서 적용 가능한 실천적 가이드로, 자기 한계를 극복하고 더 나은 삶을 꿈꾸는 이들에게 필독서가 될 것입니다.

울트라 셀프는 습관이 아니라, 나 자신을 완성하는 방법이다.

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